脂肪太り

体が太くなる原因の一番は何といっても脂肪です。

しかし、脂肪の場合は身体全体にまんべんなく脂肪がつくので極端に下半身だけが太くなるということはありません。

つまり、上半身はそれほど太ってはいないが下半身だけが太っているという下半身デブの原因としては脂肪が原因であるということはまず考えられません。

もちろん、体全体が太っている場合は脂肪が原因だとかんがえられますが。

脂肪太りが原因で太っている場合は、世間一般で言われてるようなダイエット方法で痩せることができると思います。

ただ、無理な食事制限や激しい運動などは続かない人が多いでしょう。

そのような人たちのためにお勧めできるのがコアリズムです。

コアリズムは一昔前に流行ったビリーズブートキャンプのようにDVDにあわせて運動するのですが、ビリーズブートキャンプは主に筋肉をつけることに重点を置いた運動ですが、コアリズムはラテンダンスの要素を取り入れた動きで、女性らしい身体を作っていくようにプログラムされているのです。

女性お笑い芸人のくわばたりえがコアリズムを行い、なんと１ヶ月半でウエストを２０ｃｍも細くしたのは有名な話です。

また、くわばたりえに続き挑戦していたグラビアアイドルの磯山さやかも１ヵ月半で二の腕、下腹部、ヒップ、太ももの４個所で合計３０ｃｍのダイエットに成功している。

コアリズムは下半身だけでなく、二の腕にも効果があるということが実証されました。

もちろん毎日続けることが大切ですが、毎日体を動かすことにより、代謝の改善にもつながります。

そして、太りにくい体質へと変えていくのです。

コアリズムの公式サイトはこちら