骨盤のゆがみについて

下半身デブの原因のひとつに骨盤のゆがみがあげられます。

骨盤は体の中で最も重要な部分になり、骨盤がゆがむとバランスを取ろうとして他の部分もゆがんでしまうのです。

骨盤や骨格がゆがんでいるとアンバランスなプロポーションであることが多く、上半身に比べて下半身が太くなりがちです。

骨盤にゆがみがあると、O脚やX脚を引き起こし、太いふくらはぎ、曲った脚、太い足首などアンバランスなプロポーションを作ってしまいます。

下半身デブになってしまうのは骨格のバランスが崩れていることが原因になります。

ゆがんだ骨盤のままでは内臓が下に下がりお腹が出てしまったり、お尻の周りにお肉がつきやすくなります。

また骨盤がゆがむと血液やリンパの流れが悪くなり、体内の老廃物が排出されにくくなるので悪玉脂肪が蓄積されやすい身体になります。

このように新陳代謝が悪くなることでむくみや下半身太り、下っ腹が出たり、ウエストのくびれがなくなったりします。

骨盤のゆがみは見た目が悪くなるだけでなく健康上も非常によくないのです。

骨盤がゆがんでいる方は骨盤を矯正する必要があります。

骨盤を矯正するには・・・・・・